Agen bola - Mobilitas manusia saat ini begitu tinggi. Mereka
dituntut untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya dengan
cepat. Sehingga tak jarang alat transportasi saat ini begitu menyesaki
jalan. Tak jarang pula Anda lebih sering menghabiskan waktu di jalan
dengan mengemudi.
Walaupun terlihat biasa saja, namun siapa
sangka bahwa mengemudi mampu mencederai leher Anda secara diam-diam. Tak
hanya leher, bahu, punggung, dan otot Anda juga terancam kesehatannya.
Sebuah
penelitian yang dilakukan di London menemukan bahwa sekitar 73% orang
yang mengemudi sendiri sering mengalami rasa nyeri dan lelah yang luar
biasa di leher mereka. Sebab ketika sedang mengemudi, leher selalu
berada dalam posisi yang kaku dan tegang. Rasa nyeri ini kemudian
menjalar dari bahu, punggung, dan pinggang.
"Duduk di balik
kemudian menyimpan bahaya yang sama seperti ketika Anda duduk sepanjang
waktu untuk bekerja. Seiring dengan berjalannya waktu, mengemudi mampu
merusak otot dan menyebabkan nyeri sendi kronis," ujar Katherine Cran,
seorang fisioterapis di London.
Atas hal ini pun maka dia
menyarankan bagi Anda yang sering mengemudi sebaiknya luangkan waktu
untuk melakukan aktivitas fisik walaupun hanya sebentar. Sebab
peregangan saat melakukan aktivitas fisik mampu menghilangkan ketegangan
otot yang terjadi. "Sebaliknya, kami juga menemukan bahwa mereka yang
sering berjalan kaki atau mengayuh sepeda memiliki otot dan sendi yang
lebih lentur."