Agen bola - Tahukah kamu bahwa saat ini ada jutaan orang di
dunia yang menderita asma? Penyebabnya karena udara kotor semakin
merajalela yang kemudian memicu alergi. Selain itu jumlah perokok pun
juga terus bertambah.
Tak hanya menghindari faktor penyebab asma,
para penderita asma juga harus memperhatikan makanan dan minuman yang
mereka konsumsi. Mengonsumsi makanan yang menyebabkan menumpuknya lendir
jelas tak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, konsumsi jus di bawah
ini untuk membantu proses penyembuhan penyakit asma.
Jus apel
Apel
adalah buah yang mampu melindungi tubuhmu dari serangan asma mendadak
karena kandungan quercetin di dalamnya. Oleh karena itu minum jus apel
secara rutin untuk membantu penyembuhan asma.
Air jahe
Air
jahe memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Hal ini berarti bahwa air
jahe membantu mengobati peradangan, membersihkan saluran napas yang
tersumbat, serta membantu melegakan tenggorokan.
Jus bayam
Bayam
adalah sayuran super sehat untuk mengobati asma. Sebab bayam kaya akan
magnesium, vitamin E, beta karoten, serta vitamin C.
Jus avokad
Avokad
mengandung zat alami yang disebut dengan L-glutathione. Avokad
bermanfaat untuk membersihkan saluran napas, serta melegakan hidung yang
tersumbat.
Air kunyit
Air kunyit atau jamu yang terbuat dari
kunyit memiliki sifat anti inflamasi sehingga membantu menyehatkan
paru-paru dan memecah masalah pernapasan Anda.
Jus pisang
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa minum jus pisang secara teratur dapat mengurangi gejala masalah pernapasan.
Itulah minuman yang bisa membantumu untuk meringankan atau bahkan menyembuhkan asma secara perlahan.
Selamat mencoba!
